【整理】生理用品綜合體驗紀錄

Created by Katerina Limpitsouni

2023-10-30:新增月經褲使用心得及相關延伸閱讀

從參與月釀杯募資活動以來,馥格體驗了所有我知道的生理用品,簡單整理一下心得給想要嘗試的朋友參考。不過每個人的體質和陰道形狀都不同,建議還是親身試用來尋找最適合自己的產品。

衛生棉

這實在沒有什麼可說的,是個一旦嘗試了其他選項就不太會有欲望再回頭的產品。因此馥格對凡妮莎抱持由衷的感激和敬意,克服各種法令限制,讓長年只有衛生棉可選的台灣女性生理期有更多、更好的選擇,真的是非常了不起的事情。

推薦品牌:靠得住

傳統衛生棉我比較常用的是康乃馨蘇菲靠得住這 3 個牌子,自己出門採購的話我通常會選靠得住,在舒適程度包裝設計方面都比較讓人滿意,我現在偶爾也還會用靠得住的護墊搭配月亮杯使用。


衛生棉條

不考慮環保問題的話,導管式衛生棉條是個蠻不錯的選擇:容易上手,舒適度也還不錯。只要能夠跨過「把東西放入陰道」這個心理門檻,從衛生棉換到導管式棉條應該不會遇到什麼技術障礙。

指入式棉條的門檻比導管式棉條略高一些,你必須能接受「把手指伸入陰道內(約 2 個指節)」。馥格本人由於在導管式棉條之後直接跳級挑戰月亮杯,改用指入式棉條完全是 a piece of cake。

推薦品牌:無

導管式棉條我用過蘇菲凱娜,指入式用過魔晰(Moxie),沒有特別強烈的感受,如果一定要分出個高低的話,個人比較不喜歡凱娜,因為我的習慣是棉條置入之後會把導管裝回原包裝再丟掉,凱娜的包裝設計太過服貼,常常會把導管上的經血擠出包裝導致手指沾到經血。


月亮杯

在杯體順利展開的情況下,月亮杯的使用體驗是很棒的。一天只需要取出 2~3 次(說明書上表示可以連續使用 12 小時,馥格自己的習慣是早上出門、下班回家和睡前各取出一次),如果是經痛不嚴重的人,中間這段時間幾乎不會想起生理期的存在。不過「展開」這件事著實是個大問題,我在使用月亮杯的前半年完全無法掌握「如何放置可以讓杯體展開」。對於月亮杯新手,我覺得以下 2 點很重要:

  • 不要留指甲:在無法熟練運用陰道力量推出杯體的時候,你可能需要把手指伸進陰道裡去取出杯子;
  • 在熟練掌握使用技巧之前,不要在流量很多或者外出時間很長的時候使用:一旦沒有成功展開或者盛滿需要取出重置,外面洗手間的限制會讓原本就不流暢的過程更加不順利,那種「經血不受控制」的感覺可能會加重生理期身心不適的程度。

推薦品牌:月釀杯(第二代錐型杯)

月亮杯目前還屬於第二等級醫療器材,進口需要向衛福部申請許可,因此馥格只嘗試過國內可以直接購買的月釀杯FemmyCycle。我使用二代月釀杯的時候經血漏出是最少的,因此雖然置入和取出沒有一代月釀杯和 FemmyCycle 順手(推測是由於長度的關係),目前我還是以二代月釀杯作為主力杯。


布護墊、月經褲

如果要貫徹「無垃圾」原則,可以用布護墊或月經褲取代一般衛生棉或護墊來搭配月亮杯使用。至於直接取代傳統衛生棉,因為依然需要比較高頻率的更換(比如谷慕慕月亮褲的網站建議量多時 1 天使用 2-3 件),馥格暫時沒有打算嘗試。

布護墊推薦品牌:凱娜

布護墊我目前用過和諧生活凱娜櫻桃蜜貼 3 家。和諧生活比較輕薄但沒有防水層,如果月亮杯沒放好或是棉條沒有及時更換,個人經驗是和諧生活幾乎沒有「救急」的功能,該弄髒的衣物就是會弄髒;櫻桃蜜貼正好是它的反面,非常保險(因為它本來就是設計來代替一般衛生棉使用,理論上就算完全不用月亮杯也撐得住)但也非常厚重,夏天光是打開抽屜看到它我就覺得悶了;凱娜的厚度介於和諧生活跟櫻桃蜜貼之間,如果只想買 2、3 片布護墊解決一年四季的所有需求,凱娜應該會是不錯的選擇。

月經褲推薦品牌:無

月經褲我只用過谷慕慕月亮褲Uniqlo,整體來說體驗都比布護墊好,沒有護墊移位產生的不適感。

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